rehabilitacja kolana

[...] nie poszlem,,,, czy ktos z was mnia tak jak ja z tym laserem,, kiedy przechodzi bool calkowicie,,, i czy to niewywola powazniejszych skutkow na przyszlosc,,,, znalazlem kilka tematow na temat,, pozdrawiam http://www.kolana.hg.pl/forum/viewtopic.php?f=53&p=3809 https://www.znanylekarz.pl/pytania-odpowiedzi/czy-rehabilitacja-uszkodzila-mi-kolana

[...] znajduje z tyłu kolana(przy zgięciu)? ortopeda zlecił mi pole magnetyczne i ochłodzenie, ale nie pomogło, czy artroskopia mi pomoże? długo się czeka mówił o tym lekarz, a rehabilitacja dopiero od października, mogę jeździć rowerem, pływać, ale z bieganiem ciężko jest, opaska pomaga, ale to ryzyko, minęło już ponad trzy miesiące,a ból ten sam, [...]

[...] Mam taki problem. 1,5 roku temu uszkodziłem sobie kolano na wf. Okazało się że ułamałem kawałek rzepki. MIałem artroskopie podczas której wyjeli ułamany kawałek. Potem rehabilitacja. Wszystko miało być dobrze.. no tak miało :) Dalej czuje ból przy zginaniu kolana np przysiadach ale też przy dłuższym chodzeniu (czasami - raz boli raz nie ) [...]

Witajcie, właśnie odebrałem wyniki rezonansu magnetycznego kolana lewego , a o to co tam jest napisane: - pionowe pęknięcie w obrębie rogu tylnego i trzonu łąkotki bocznej z zawinięciem fragmentu łąkotki w stronę korzenia tylnego. Róg przedni łąkotki jest zachowany prawidłowo. Prawidłowo zachowana łąkotka przyśrodkowa. - całkowite zerwanie [...]

Mam zwyrodnienia, związane i z wiekiem, ale też z czymś innym, bo jakieś 25 lat temu też je miałem, tylko nie dawały tak w kość jak teraz. Żadne preparaty nie pomagają. Zrobione są rezonanse, są wskazane ubytki chrząstki w sumie na całej wysokości, natomiast nie na całej szerokości. Rehabilitacja nic nia dała. Ćwiczę, jestem aktywny, masuję, [...]

[...] się zapytać jaki suplement/witaminy/mikroelementy itp. mógłbym stosować, aby moje kolano szybciej wróciło do stanu zdrowego, jak drugie ? Jeśli chodzi o ćwiczenia to rehabilitacja dopiero za 1,5msc, ale w sieci jest sporo filmów jak ćwiczyć… będę oglądał i sprawdzał. /SFD/2018/4/6/1fcf7da2909b4967a91143fc74c340c6.jpg [...]

[...] mi USG kolana i stwierdził że mam cechy wiotkosci stawowej i impingementu ciała tłuszczowatego hoffy i że jedyna rzecz jaka mi pomoże to zastrzyki kwasu hialuronowego lub rehabilitacja. Według mnie za wiele mi to nie pomoże. Nawet nie mam pojęcia do jakiego lekarza się udać prywatnie, endokrynolog? neurolog? reumatolog? a może pójść na [...]

[...] klykcia bocznego kości udowej oraz niewielkie naderwanie więzadła krzyżowego przedniego. Uraz miał miejsce miesiąc temu, chodzę o kulach, mam na nodze orteze pod kątem 30 stopni plus zimne okłady codziennie. Nie wiem co dalej robić czy konieczna będzie rehabilitacja czy operacja. Znających temat bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam Mateusz.

[...] kolana lewego. Rozpoznanie uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej oraz chondrofraktura. Zastosowane leczenie przycięcie łąkotki oraz Arthryl na odbudowę chrząstki oraz rehabilitacja. To wszystko mam już za sobą. Ćwiczę jedynie w domu jeszcze na rowerze oraz wzmacniam mięśnie ponieważ sporo muszę odbudować. Ale od trzech dni pojawił się ból [...]

[...] zostało nie mogę zginać kolana myślę że ok 20 stopni mogę max , czuję jakbym miał jakąś blokadę bo próbuję na siłę je zgiąć i nie mogę lekarz mówił że do formy będę wracał przez kilka tygodni no ale jest to irytujące jak nie można zginać kolana dlatego chciałbym się zapytać czy są jakieś ćwiczenia na te kolano czy lepiej rehabilitacja ?

[...] 3 tygodniach leżenia w szpitalu wróciłem do domu, masakara, miałem w życiu wiele "awarii" ale ta przebiła wszystko!, sam zabieg dość skąplikowany a do tego ciężka i mozolna rehabilitacja, bo człowiek musi sie od nowa uczyc najpierw zginac noge a potem prosto chodzic. Załamka jednym słowem:(, ja miałem dodatkowo koplikacje w postaci wylewów [...]

[...] zwykłym domu, plus chipsy ;) piwko i czasem słodycze Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: kontuzja kolana - ścięgna rzepki (rehabilitacja) Preferowane formy aktywności fizycznej: basen 2 razy w tyg po 45 min siłownia 3 razy w tyg ok. 75 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy [...]

[...] ww, obserwuje ciagle (mniejszy lub wiekszy) wzrost sily na j/nj wspiecia na palcach wyciskanie skos podciaganie nachwytem wyciskanie hantli w staniu triceps sztanga lamana rehabilitacja nog brzuch pompki na poreczach wioslowanie sztangielka MC na prostych nogach wyciskanie zolnierskie szrugsy sztanga podciaganie podchwytem brzuch wszystkie [...]

[...] zaczyna mi czasami lekko latać na boki). Chciałbym wykonywać inne sporty, ale wciąż dynamiczne ruchy odpadają. Czego się mogę spodziewać po rezonansie i ogólnie? Po tym, co czytałem w internecie mam wrażenie, że pełnej sprawności nie odzyskam bez operacji :/ Samo czekanie na operację może trwać rok, a rehabilitacja też sporo się później ciągnie.

[...] z kolanami myślałem że są przemęczone ale chyba jednak nie ;/ Jeżdże wyczynowo na rolkach i kolana już nie wyrabiają a zrobiłem sobie przerwe 2 tygodnie tylko praca i rehabilitacja i odpoczynek. Więc juz mam w******e na odpoczynki itp chce się naprawić wzmacniając sie i prosiłbym o jakiś plan treningowy taki na początek dawnoooooo nie [...]

[...] kolana lewego jest w normie. I tutaj nasuwają się moje pytania: 1. Czy może wyleczyć kolano bez operacji, czy jest ona raczej niezbędna? 2. Jak długo może potrwac rehabilitacja po zabiegu - o ile będzie miał taki miejsce? 3. Jaką aktywność fizyczną może wykonywać - na chwilę obecną, chodzi mi np o bieganie, pływanie? Bo nie ma co [...]

[...] bylo , ale jak tylko obciazam kolano dymicznymi i ekslozywnymi ruchami pojawia sie bol po krotkim czasie . na dzien dzisiejszy co lekarz mi doradzil to artroskopia pozniej rehabilitacja i stopniowe wzmacnianie 4worki uda izomerycznymi , krioterapie lasery ultradzwieki . Do rzeczy . sprawa wyglada tak ze za duzo poswiecilem juz do tej pory [...]

[...] że mam drobny odprysk kości i 2 więzadła naderwane , przednie krzyżowe (2 stopień naderwania, i tylne krzyżowe ( 1 stopień ) . Byłem u ortopedy i powiedział że porządna rehabilitacja, pływanie, rower i wszystko powinno wrócić do normy. I tak było, powoli dochodziłem do sb, noga mnie już nie bolała i co najważniejsze miałem pełen zakres ruchu [...]

Cześć. W kwietniu zeszłego roku doznałem urazu więzadła krzyżowego przedniego , podczas gry w piłkę. Wynik rezonansu był następują : " Więzadło krzyżowe przednie pogrubiałe , o nieprawidłowym , podwyższonym sygnale - cechy częściowego uszkodzenia/niepełnego zerwania więzadła. Cechy stłuczenia kłykcia bocznego i przyśrodkowego k. piszczelowej" [...]

[...] badania nie pisze nic o naderwaniu. Zależy mi też by ktoś kto już miał taka kontuzje wypowiedział sie jak przez to przechodził jak długo rehabilitował i czy normalnie uprawia sport bez żadnych zastrzeżeń. 1. Po jakim okresie można dojść do pełnej sprawności fizycznej? 2. Czy jest to groźna kontuzja ? 3. Jak długa moze być rehabilitacja ?